Rosie オリジナルベア ・ インテリア茶箱 & Frenchdeco


by Rosie
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<   2006年 01月 ( 14 )   > この月の画像一覧

今週も元気にヨガ!!
とっても気持ちよく、心穏やかな時間でした。

丹田、ヨガでは太陽を意味するこのおへその下、下腹を意識して
尾てい骨から背骨、首の骨、、と続くこの身体を支えている骨を
綺麗に大地から天に向かって真直ぐになるイメージで安楽座をして深い呼吸。

もうこれだけで自分の中に入っていく感じ。
大好きです。この感覚。
何も考えなくていい、
自分の中から出てくる「何か」が見えてくるような~。

丹田を鍛えるには、、
腹式呼吸を身体に身に付けさせることも大切なことです。

そして身体の全部を触って意識して感じる。
普段使わない所も使っている所も全部。
瞳だけは触れないけれどそのほかは全部。


身体を大切に伸ばしたり触れたり、、、
こうして血流をよくして、自分を元気にして、
そして、他の人にも元気(気)を分けてあげましょう。

まず、自分を知って、好きになって、元気になって!!
気持ちがいいヨガ!!ってやっぱり素晴らしい。
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by rosie_1 | 2006-01-31 14:39 | ヨガ日記 | Comments(0)
小学校一年生の国語の教科書に「ずうっと、ずっと、大好きだよ」のお話が載っています。
次女は今この物語の音読の宿題をしています。
末っ子なので私はこのお話を聞くのは5回目です。
いつ読んでもいつ聞いても本当に可愛い、優しい物語です。

ぼく、という主人公がエルフという犬を飼っていて、
いつも一緒で、大好きで、、
その大好きという気持ちをいつも言ってあげていたのです。
家族は好きだけど好きって言ってあげてなかった、、、。
そのエルフが年をとって死んでしまって、、

ぼくはいつも「大好きだよ」って言ってあげてたのもエルフに通じていたと思うし、
これからまた何か犬や猫を飼ってもまた、
ずうっとずっと大好きだよって言ってあげるんだって。


末っ子の次女が私に毎日、気が付くと
「あいしてる」「大好き」「かわいい」「一ミリもはなれない」
って言ってくれます。
不思議なくらい??(こんなこと思っちゃいけないのですが、、、)
本当にこんなに愛されて、大好きって言ってもらって、、
幸せです。

こんなにストレートに思い、感情を表現できて伝えられるって、、すごい!!
(他の家ではどの程度か分かりませんが、、)
私にとってはなんて素晴らしいこと!!って感じです。
夫婦の間でもこんなに言い合える人は
きっとアメリカンだと思う、、。(これまた変な考え??)

でもでも、ありがとうっていうのもなかな言えないときがあるものね。
タイミングをずらすと言えなかったり、、、
でも、ありがとうは責めて言わなきゃね。

このブログをかけることも「ありがとう」
読んでいただいて「ありがとう」
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by rosie_1 | 2006-01-30 18:18 | Comments(0)

お掃除して綺麗に。。

朝、いやだな~と思うことがありました。
小さいことだけれど、、。
でもでも、これは何かのサインだったりメッセージ!!
と思う私は、何だろう??どうしたら解決できるんだろう~??
と考えていました。
でも、分からない~。

そしていつものようにFMラジオを聴いていたら風水の話が、、。

綺麗にすると風水的にはよいものを運んできてくれる!!と。
掃除、つまりほこりを失くすということです。

今日もいいお天気、早速お掃除を始めます。
思い立ったら速実行です。

きっといいことが起こるかも!!
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by rosie_1 | 2006-01-27 08:51 | Comments(0)

ヨガ日記 穏やか編

いつもの先生がお休みだったため、もう一人の小さな先生でした。
身体も小さければ、声も小さいので、静かな、穏やかなレッスンでした。

ヨガの時間は自分に集中して自分の奥と繋がろう。
そう思ってやるのですが、。。
昨日は土曜日のちょっとショックなことが引きずっているのか、、?
いつものブログ、何書こうかな??
そう思っていたら瞑想も色々出てきちゃって、、もったいなかった。

忙しく毎日を過ごしていると自分を失いそうになる。
でも、意識して自分の中と繋がろうとすると
本当の心、気持ち、大元、が見えてくるような、、。

仰向けになって腹式呼吸をして、、両手を丹田に当てて、、

私にとってもはヨガの時間がとても大切な時。

時間がない~と思っていても、
ベットに入って目をつぶってお腹に手を当てて深呼吸をして、
今日のことに感謝して、、
明日も無事に迎えられますように、、、。

こんなちょっとした時間、自分のために作れると思います。
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by rosie_1 | 2006-01-25 09:20 | ヨガ日記 | Comments(0)

今、、。

昨日の夜。
ちょっとショックなことがあり、
でも、「今の私に必要なことであれば受け止めなければ。」と思い。
どうしてこういうことになるんだろう~と考えて、、。

こういうときにいつも思うことは、、
「私に一番ベストな状態になりますように、、、(祈り)」

そして今日。
ふと思い「気分転換にもいいかな??」と、
美容院に行くことにして早速予約を取り、行ってきました。

いつも黒木瞳さんみたいにしてください。
っ言っても土台が土台なのでなった試しがなく、、。
でも、何も言わないとまずい!!と思い、
「もっとこの辺り切ってください。」と言ったら
「バランスよく切っているので切らない方がいいです。」
と言われてしまい、気まずい感じに。

あ~~よくないことがあると連鎖的によくないことが続くのかしら??
ちょっと不安。

でも、きちんと「ゴメンナサイね、お任せします。」
って言って仕上がりを待ちました。

出来は、80点。ってとこです。
やっぱり土台が土台なのでこうですが、少しはイメージが変わったかしら??

気分も少し晴れて
自分の素直な気持ちを素直に出せたらいいな~とまたまた感じたのでした。
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by rosie_1 | 2006-01-23 16:22 | Comments(0)

雪。

土曜日朝、目がさめてカーテンを開けたら、、、、、雪でした。(横浜)
すぐにいつも簡単に起きない娘たちを起こしたらぱっと目を開けて一瞬止まって、、
「わ~ゆきだ~」と嬉しそうな声。

朝食も食べずにすぐに着替えて早速雪遊び。
少し寒くなってきたのでココアを飲みに帰って来ました。
またしばらくすると外に出て、雪だるまを作って、雪合戦をして、、
近所の小さい子の家の雪だるまを作ってあげて、、。

久しぶりの雪にはしゃいでいました。
雪は10センチ、積もりました。

私は、昨日
月曜日に朝早く出る家族のために門から道路まで雪かきをして滑らないようにしました。
そして、
庭の木にかぶった雪を落としてあげたりちょっとだけ雪に触れたというか遊んだというか。

雪国の方々を思うとすごいことですよね。
自然のものとはいえ、この自然とうまく付き合っていかなければならないんですもの。

そしてそして、受験生はセンター試験でしたね。
去年は息子が受験生。
色々な意味で大変でしたね。
思い出しました。


今日はお天気です。
最低気温はマイナスになったようですが、
このお日様が少しずつ雪を溶かしていきます。
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by rosie_1 | 2006-01-23 08:29 | Comments(0)

love love kit!

先日、色々なものに名前を付ける話をしましたが、、
この度の新しいキット名前が決まりました。
Love love kit!!です。
新しいタイプのウェルカムベアーです。
ベアーは出来上がり、写真も撮れて、説明書を書いているところです。
後はHPにアップするのばかり、、。
お楽しみに!!

さてさて、そのベアーの名前を決めたのは小1の末娘。
たくさんのぬいぐるみにみんな名前をつけています。
そして、いつも私に大好き!!愛してる~って 言う子なんです。
「新しいベアーの名前、なにがいいかな~」って言ったら
「ラブラブ~」って。

その末娘、ある男の子からの年賀状に
「たこちゅうはしないでね」
と書かれました。
ちなみに我が家では「ぶっちゅ!!」なのですが、
その子は「たこちゅう」(たこのような口の形から)
いずれにしても、キスのこと。

入学してから少ししてから、、5月、6月にはもう男の子にキスしまり~。
ちょっと困って先生にご相談したら、、、少しずつ減っています。って。
でも、年賀状に書かれるということは~~~まだ、やっているのね~~!!

でも、うちの子だけではなく、たくさんの子がそうするようです。
好き!!ということをストレートに打ち明けられて、すごい!!とは思いますが、、。
まあ、子供のうちだけでしょうけれど。

でもでも、人を愛すること。
とても大切ですね。
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by rosie_1 | 2006-01-20 09:13 | Rosie(HP)のお知らせ | Comments(0)
昨日の夕方このブログを書いて 書き終わる頃、
Ctrlのボタンを押してしまい消えてしまいました!!!!ショック~~!!!

でも、昨日は先生に褒めていただいたんです。
嬉しかったので書きます。

まず、お教室に入ったら先生が「本当に5人おこさんいらっしゃるの?」
「いますよ~。小、中、高、大と全部に」
「若いわよね~」
「え~嬉しい、でも、私先生が目標ですよ!!」
先生は年齢不詳の女の先生。
はつらつと活気がある方なんです。
お部屋の中では特に感じます。


昨日は足裏の大切さを色々と教えていただきました。

土踏まずの上の方のくぼみの湧泉のつぼ。
それよりちょっと下の胃に効くつぼ。
指の付け根のつぼ。
そのほかたくさんつぼがありますが
足裏のつぼは身体のどこかに繋がっているので
どのつぼもたくさん刺激してあげて
身体を元気にしてあげたいですね。
一生立って生きていくので(もちろんいつもじゃなくて)
足の裏は本当に重要なところです。

その他、
首から背骨、腰の骨に繋がる骨を伸ばしたり、縮めたり。
身体をねじるポーズをたくさんして内蔵を刺激して鍛えたり。
気持ちのよい動きがたくさん出来ました。

さて、終わって帰る頃先生が、、
「とても綺麗(ポーズが)だし、とってもいい感じよ!!」
「でも私いたたたっていたくなるときがあるんです」
「頑張ってるからよ、やわらかいし、大丈夫無理しないで!!」
って褒めてくださったんです。
わ~うれしい~~!!
ヨガのお教室に行ってまたまた気持ちよく充実した時間を過ごせた上に褒められちゃって、、。

もっともっと好きになってしまいました。ヨガ。
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by rosie_1 | 2006-01-18 12:22 | ヨガ日記 | Comments(0)

★☆キラリ☆★

我が家では何かちょっとしたものを買ったとき、名前を付けます。

犬のロボット(アイボ)を買ったときはグレーだったので、、、グレ!
観葉植物のパキラを買ったときは、、、パッキー!

そして、昨年になりますが、魚眼石(アポフィライト)を買いました。
クリスタルの原石をカットしたような掌サイズのもの。
家族みんなを見守ってくれるようなこの石には、、、☆キラリ☆!!

実はみんな私の言ったものが採用されて決まっています。えっへっへ。

名前付けにいつも参加するのは娘二人、主人、私。
男の子はそんなことがあることも知らないかもしれない??

その☆キラリ☆はいつもテーブルやパソコンの近くで私たち家族を見守ってくれています。

石の力は(私には)なかなか感じられない眼に見えないものすごいものがあって、
このキラリを買ったときに教えていただいたのは、、

○自らの行動、態度に気づかせ。欠点を直すよう働きかける。
○喜び、至福、幸福のエッセンスなので、人生の中に善を求めるように導きます。

実際にどのように私たちに働きかけられているか分かりませんが、
きっと家族のみんなに何かいい事を気づかせてくれるパワーを送ってくれているのかな??
と思っています。

ありがとう!!☆キラリ☆
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by rosie_1 | 2006-01-16 13:38 | Comments(0)

雨、、。

朝から雨です。
久しぶりの雨。

みんなお休みの土曜日
(大学生の長男だけはプレゼンの原稿の準備で徹夜の朝帰り)
なんとなくのんびりした朝です。

今日は一日どんなことしようかな~。
色々とあれもこれもやりたくなってみんな同時進行。
ベアーをカットしながら
新しい手作りのキットの説明書を書いたり
また違うベアーの写真を撮ったり、、。
ふと思い出してリングピローのイメージをデザインしてみたり、、。

そして、、雨の中、出掛けたくないな~と思っていたのに、
夕方から出掛けなきゃいけないことを携帯スケジュールで知り、
慌てて夕食の献立を考えて作り、、
おいしいフレンチのお店に行くので私だけご馳走は悪いな~と思い、
煮物を増やしちゃったり、、、。

ガールスカウトの集まりなので活動的なお母様ばかり、、
色々な話が出て面白く、楽しかったです。
子育てもほとんど終えた方から
今年は娘が成人式だったわ~の方もいれば
来年は受験生がいるのよ~という方。
子供と相性が悪くて困っている方も。
みんなでアドバイスしたり、されたり。

時々はこんな時間も大切ですね。

またまたヨガの話ですが、、、
元気で長生きの秘訣。

1、生きがい(目標)を持つ。         天
2、人と語らいよく笑う。            人
3、好き嫌いせずになんでも食べる。    地 

今日はその三つ全部が出来ちゃった!!!
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by rosie_1 | 2006-01-14 22:10 | Comments(0)